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# Harmony by Krav Maga training

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Neuigkeiten

Krav Maga für Kinder

01. April 2019: Ab dem 01. April 2019 starten wir mit dem Angebot „Krav Maga Kids”. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung zum Probetraining.

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D.E.S. goes Vienna ....

16.10.2018: Erfolgreiche Teilnahme am Seminar „Axe and Tomahawk Fighting” in Wien. Danke an SAMI.

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Los gehts ....

01.10.2018: Neue Krav Maga Schule im KiEZ in Eltville. Besuchen Sie unser Angebot für effektive Selbstverteidigung und trainingswissenschaftlich fundiertes, funktionelles Fitnesstraining im Rheingau und Umgebung.

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Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes, effektives, praxiserprobtes und leicht zu erlernendes Selbstverteidigungssystem aus Israel.

Aus dem hebräischen übersetzt bedeutet Krav Maga „Kontakt-, bzw Nahkampf.“

Die Priorität liegt gezielt darin, gewalttätige Konflikte unbeschadet zu überstehen oder bestenfalls zu vermeiden.

Hierin unterscheidet es sich deutlich von Kampfsportarten wie Judo, Taekwondo etc. und den klassischen, traditionellen asiatischen Kampfkünsten. Da hier ein sportliches sich Messen oder Philosophie und Tradition im Vordergrund steht.

Obwohl Krav Maga bei Sicherheitskräften erprobt ist, ist die zivile Variante für jede Frau, jedes Kind und jeden Mann, unabhänig von Alter und Fitnesslevel leicht zu erlernen, da es auf Reflexhandlungen des Körpers beruht.

Ausdauer, Koordination, Kraft und andere wichtige Fitnesskomponenten werden gezielt gefördert und geschult, da Fitness ein wichtige Grundvoraussetzung darstellt um sich effektiv verteidigen zu können.

Sie werden physisch und mental widerstandsfähiger und werden sich im Alltag gesünder und wohler fühlen.

Das Training beinhaltet:

Probetraining

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